1 . 高球对于新手后卫来说防起来很痛苦，因为不能掌握球的下路点，很多时候即使站在落球点了也抢不到球，其实防高球，我喜欢叫身后球，作为后卫你一定要站在离 己方球门最近的球员附近，因为很多时候的身后球都是由他们接球发起的，在接头球的时候，一定不要站在黄圈中间顶，那里一般你是抢不到的，一般都是在圈外两 个身位去顶，如果你相信自己的弹跳，可以再远一点。本人高球很少失手，朋友们都知道。
2 . 角球也是如此，但是在禁区的时候你一定要站在守门员眼前，小禁区中间的位置，摁住Q去挤身边的人，让你的队友把这个位置让给你，你会发现身边的人都是一个 趔趄或者倒地，后卫力量天下无双，要利用起来，记得要用或者身体侧面，正面基本没效果，有人说弹跳很重要，我个人感觉还是力量重要，再高的弹跳再争头 球的时候，没力量你就没机会去顶，低端局就另说了，头球一定要用D顶出去，我不建议回传门将，很容易乌龙…
1 . 回追一般都是对方持球高速盘带，自己在身侧防守，这种防守我个人喜欢等对方体力耗的差不多了，我再做动作，厉害的盘带选手会在这时候停球恢复体力，与你面 对面找机会，但是大部分的前锋都是直接往内侧做动作突破，当你看见对方动作一做完，就是球出去人没出去的时候，果断去挤他，这时候会发现，大部分的小伙伴 就倒地了，或者一个趔趄，球自然就是你的了，不用S 或者A，新手慎用。
2 . 新手只需要等他做完动作去断球或者铲球就可以了，时机自己把握，这需要时间的历练。
1 . 面对面防守是普通后卫与高手后卫的分水岭，很多后卫会紧张，在对方的盘带下自己很快就找不到北了，慌乱之中乱出脚，让对方突破成功，我比较喜欢用的一招也 是挤人，尤其当他从我身边前强行突破到身后的时候，你只需要在对方球过人没过的时候转身挤一下，顺势一个S断球，你会发现对方球过了，人倒了…大家用 用就知道了，力量越高效果越明显。(本人275力量)
2 . 基本的就是站在持球者与己方门将之间，不要吃晃，找机会断球或者等队友支援，后卫在很多时候是起到一个延缓进攻的作用，出腿需谨慎。
1 . 堵门对位置的要求还是很高的，只要不是正面，你就去封堵远角的位置，正面就去堵正面，但是一定不能挡住门将，偏左偏右一点，堵门不要离对方太远，八丈远的 距离你能堵到么?如果距离够近，就果断在对方出脚射门前用铲球破坏掉，如果不行，就在最近的距离下用S堵吧，面积大。
1 . 呼叫门将出击一直是饱受争议的问题，导致很多后卫的都遗忘了，在2V1或者单刀球的时候，门将起到了关键作用。
在2V1的时候，许多后卫都会很痛苦，因为不知道怎么防了，我的办法是在对方持球者进入区的时候我让门将出击，然后我去防守斜侧的球员，如 果我离持球者比较近我就果断上抢，在对方传球之后我让门将出击，实验证明成功率还是很高的，即使对方射门，门将由于出击防守面变小，扑球成功率也会增加。 (心理作用，有待证明)
后卫最主要的就是心理素质，其次就是一个负责人的心，当前场球员防守失误之后，他们身后还有我们，而我们在大多数失误的时候，后面就是门将了，后卫不是所有人都能玩好的，你要选择了，就要在比赛中磨练自己，不要怕丢球，队友的眼光都是雪亮的。
亲爱的M F 们，请你们闭上你们的血盆大口，当你们在比赛丢球的时候去喷一名后卫的时候，你觉得他会有什么反应，谁都不想输，能力所限，不要太过苛求，而且很多时候不 是我们造成的失误，我们后卫甘当球队的绿叶，一场可怜兮兮的一两次射门，却有10几次的拦截，不为别的，只为球队，所以，请你们闭上血盆大口吧~!